苍南灵溪皮肤科哪里好

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-12-17 13:57

 　　不好的生活习惯会引发青春痘!很多人之所以会患上青春痘都和自己日常不好的生活习惯有着很大的关系，特别有些人因为不好的习惯导致病情更加严重，因此大家在生活中还是要多多注意一下自己的习惯，下面温州华医堂皮肤病医院的医师为大家介绍下!

　　温州华医堂皮肤病医院医生指出，引起青春痘出现的不良习惯，如下：

　　1、很多喜欢没事就摸自己的脸，要知道一天下来，手上得有多少细菌，若是弄在脸上则易产生细菌滋生，导致痘痘出现，所以平时需避免手与脸的接触，而额头前的刘海也易刺激到皮肤而导致病发。

　　2、多数人都喜欢吃甜食，过多甜食的摄入会导致青春痘的发作，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，此外像花生等果仁类油性大的尽量少吃。

　　3、便秘则是青春痘病发的因素之一，所以平时还需避免吃宵夜，多吃一些新鲜的蔬菜、水果及优酪乳等。

　　4、若是经常的熬夜则会对肌肤产生很大的伤害，所以不管自己多忙都需避免熬夜的情况发生，保持良好充足的睡眠可减少痘痘病发。