黄褐斑的护理方法有哪些？皮肤病医生表示，此病多发于已婚女性，特别是妊娠期的妇女。满脸的斑让往日的美丽自信悄然远去，对此京都皮肤病医生提醒患者朋友在及时治疗的同时要注意做好疾病的护理！

　　黄褐斑的护理方法——杭州京都医院中医科

　　紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

　　黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

　　黄褐斑患者的皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以20度为宜。

　　经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

　　温馨提示：患者朋友不要认为此病疾病仅仅是影响美容那么简单，如果不及时治疗会造成很大的危害，有可能是内在疾病的外在表现，更多疾病问题，您可以咨询医院的在线医生，京都皮肤科愿为您的健康保驾护航！