作为一名80后的年轻妈妈，说起祛斑我可是一肚子话要说，自从生了孩子以后，我仿佛一夜之间老了十岁，都不好意思和以前的那些姐妹一起出去逛街了%>_<%，下面就来说说我这遭罪的祛斑史吧\(^o^)/~

       

　　刚祛斑的那会，我尝试了许多祛斑霜，效果惨不忍睹，就不具体描述了。相信很多MM跟我一样，会选择安全的食疗，毕竟身体是自己的，弄坏了可没人赔。建议MM们多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，少吃肉类等酸性食物。我就是怀孕那会拼命进补，大鱼大肉的，脸上的妊娠斑就泛滥了。要知道不健康的饮食习惯，也是黄褐斑的元凶之一。

　　我平时会用新鲜的柠檬片来泡水喝，酸酸的还挺好喝。不过MM们要记得的是，较佳用买来的新鲜柠檬自己来切片，超市那些干柠檬片效果差很多。柠檬富含VC，可以帮助我们美白祛斑。但有一点也需要引起重视，柠檬属于吸光食物，喝完半小时后方可出门，不然斑斑可是会加重的。

　　其实，我们的皮肤会长斑是因为体内毒素淤积。平时各类辐射、药物、内分泌失调、肌肤衰老退化的问题，都会催生黑色素的沉积，当我们的机体管道不通，排毒不畅的时候，人体的毒素就会存在于体内，无法溶解而堆积在皮肤表层，形成黄褐斑。

　　后来想想还是去医院靠谱一点，便决定找个医院去看看，那时在杭州有个闺蜜推荐我去杭州京都医院看看，说是疗效不错，我没多想也就去了。

　　在京都医院中医科，医生在详细的了解了我的病情后，运用我国传统中医结合现代高科技纳米波技术从而独创的“中医纳米波复合疗法”从内到外的治疗黄褐斑。

开始淡化色斑咯，皮肤都白了点呢

　　坚持治疗了差不多一个星期的时候，脸上的斑斑明显淡化不少，皮肤也显得白了一点。

没有色斑，在怎样的灯光环境下皮肤都水嫩

　　持续治疗一个月的时候，脸上的黄褐斑消失得无影无踪。水嫩白皙的肌肤，比我没生宝宝那会还要白皙。由内而外地调养皮肤，随后又巩固治疗了一段时间，脸上的斑一直没发作过。我平时都很注重防晒，吃的方面尽量少吃深色食物，加上健康的作息习惯，斑点自然不再来了。

　　O(∩_∩)O哈哈~现在每个周末又能约几个闺蜜去逛逛街了，皮肤保养也越来越好。