皮肤病医生表示：要想拥有健康的指甲，除了要有良好的卫生习惯之外，饮食也是十分重要的。适当的饮食能够增强身体抵抗真菌的能力，还可以补充甲的营养，这样也能从根本上预防灰指甲。那么灰指甲患者饮食上要补充什么营养？

　　灰指甲患者饮食上要补充什么营养——杭州京都医院中医科

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　补充营养素：

　　① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　⑤ 明胶 ；用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　⑥ 铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　⑦ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　温馨提示：以上就是对于灰指甲需要补充什么营养的介绍，京都医院为了更好的服务于广大患者，特别开设了在线咨询服务，有什么问题，您可以咨询医院的在线医生，杭州灰指甲医院京都皮肤科愿为您的健康保驾护航！