杭州京都医院中医科医生介绍，脱发是指头发自然脱落的现象。正常的生理性脱发，一般脱落的数量是几十根，如果脱落的数量过多，超过一百根，就是病理性脱发了。随着社会的发展，女性的工作和生活的压力越来越大，脱发的现象也越来越普遍。

　　女性脱发从何而来？

　　1、压力大。近些年来，女性的角色日益重要，不仅受到生活和工作的双重压力，还要频繁交际，这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成女性头皮过油，而导致落发的现象。

　　2、头发损害。在生活中，很多女性为了漂亮，而频繁的烫染头发、过度吹整，均会损害头发健康，长时间损害头发对头皮深层所造成的伤害，将会使毛囊阻塞，较后形成脱发问题。

　　3、营养不均衡。头发和人体的其他组织和器官一样都需要大量的营养物质，而很多女性都会通过节食而达到减肥的目的。这样一来，即使不致于导致厌食，不均衡的饮食已足够令体内的维生素及营养耗尽，导致掉发。

　　女性脱发如何预防？

　　由于秋季天气干燥，一定要保证充足的水，每天睡眠要充足，睡前用热水泡泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔较佳是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

　　进入秋季，一定要注意营养搭配：多吃一些丰害蛋白质类的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉等，吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素等。同时注意食用含有丰富微量元素的海藻类、贝类等食物。其次，菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。此外，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。

 

　　杭州京都医院针对不同类型的脱发研发出各种针对性的治疗方法，如针对脂溢性脱发的“中药内调结合微波”、针对斑秃采用的“中西医立体疗法”，以及针对其他病因分别施行的中药治疗，这种辨证的对症施治方式，使脱发治疗更加科学有效，是杭州地区治疗脱发病较权威的医院。如果患者相关的疑问，我院医生会详细为患者解答。