生活中如何预防痘痘？青春痘学名痤疮，痤疮不会对人身体造成多大危害，完全可以忽略不治！当然这是对部分男性而言。如果一位女性脸上长满了痘痘，那就可惜了一副好面孔！是啊，女性是爱美的，如果因为痘痘使得姣好的面庞失色，那就真的太可惜了！如何预防消除痘痘是女性较关注的问题，今天我们就来学习一下怎么在生活中预防痘痘：
　　
　　一，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
　　

生活中如何预防痘痘

　　二，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
　　
　　三，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
　　
　　四，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
　　
　　五，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
　　
　　六，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
　　
　　七，不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
　　
　　八，如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　
　　九，痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
　　
　　大家应该注意到了，只要在生活中养成良好的洗脸习惯，生活习惯，完全可以避免痘痘的出现，另外还要多锻炼身体，让肌肤多呼吸新鲜的空气，自然是有百利而无一害！更多信息可咨询在线医生，杭州京都医院竭诚为您服务！