脸上长痘痘了要注意！痘痘(痤疮)就在我们的身边，困扰着我们的正常生活。尤其是面部痤疮，如果不积极的治疗话，就有可能会导致疤痕的出现，危害终生，所以对于痤疮患者一定要及时做好护理和保养。除此之外对于脸上长痤疮的注意事项，大家也应该了解：

　　第一、不要挤捏痤疮，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

脸上长痘痘了要注意

　　第二、注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。尤其应尽量减少食用煎炸的食物和口味厚重及过于油腻的食物。平时用餐一定要注意营养均衡，多食用蔬菜，水果。

　　第三、谨慎用药，有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

　　第四、充足的睡眠，人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，也不是时间上的浪费，它恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

不明白问医生
 

　　第五、避免阳光，阳光是青春痘和粉刺的帮凶之一。也许，日晒后你可能发现皮肤虽然晒黑了，可痘痘和粉刺的状况反而有所好转了。其实，这只是一种假象，是晒黑的肤色暂时掩盖了痘痘和粉刺的猖獗。而日晒会增厚表皮，随之你的皮肤就会出现更为严重的痘痘和粉刺。所以油性皮肤一定要使用先进的防晒产品。

　　第六、不留留海，油性皮肤较佳不留前留海，一方面，留海的覆盖不利于前额皮肤的清洁和调理;另一方面，头发的磨擦和刺激会加剧前额的痘痘和粉刺。

　　第七、 保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。但是一定要注意清洁适度，尤其不要在一次清洁过程中使用两次洁面产品，因为这样非但洗不尽脸上的油脂，还会使油脂越出越多，所以频繁洗脸和强力清洁都不足取，适度清洁才是“战痘”的永恒法宝。

　　杭州京都医院中医科医生提醒患者：此病不仅严重危害了患者的外在形象还进一步地滋扰了患者的身心健康！所以一旦发现，应尽早治疗。对付粉刺和痘痘需要的是一个长期和持续的过程，勤于调养，贵在坚持，另外配合医生的建议按时治疗痤疮，这样才能让痤疮得到好的控制。