怎么样预防青春痘较佳？青春痘好发于青春期，不过它却不一定都发生在青春期，少数患者直到中年方会治疗。所以对于此病我们在任何年龄段都要多加注意，那么生活中要怎么样进行预防呢？我们一起来了解一下！

　　怎么样预防青春痘较佳——杭州京都医院中医科

　　清洁：皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是非常重要的。清洁皮肤，保持毛囊口通畅，可减少痤疮的形成；但过度清洁，破坏了皮肤的屏障功能，会使皮肤易受外界影响和微生物的感染，产生多种疾病。因此，在平时生活中建议以温水洗脸，减少使用油膏类化妆品，保证清洁。

　　饮食：避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖类食品；富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。

　　避免挤压：忌用手挤压搔抓粉刺。痤疮早期病变较浅且无感染，痊愈后不留瘢痕；但挤压搔抓可造成损害，使痤疮愈后产生瘢痕，影响容貌。故对于痤疮应及早治疗，长有脓疱后及时应用抗感染药物。

　　起居规律：劳逸适度，养成属于自己的生活规律；定时排便，纠正便秘；合理应用药物，避免使用含溴、含碘类药物等。

　　心理调节：保持心情舒畅、乐观也是预防青春痘的有效措施。许多人在精神紧张或工作学习较累的情况下容易发生痤疮易，而且痤疮发生在面部较多，易影响美观，对患者的心理压力较大。因此在积极治疗的同时，建议不要对长痤疮过度关注，平时日常生活要放松，及时采取措施舒缓心理压力，如运动、听音乐等。

　　以上就是对于青春痘怎么样预防的相关介绍，希望能对大家有所帮助！如果您还想了解更多有关青春痘的问题，可以咨询医院的在线医生，杭州治疗皮肤病医院京都医院竭诚为您服务！