油性皮肤在夏天如何防止长痘？对于油性皮肤的朋友一到夏天就开始为护理自己的皮肤“东奔西走”，夏天本来就油性的皮肤更容易出油，让油性皮肤的朋友们很是苦恼，油性皮肤在夏天如何防止长痘，夏天我们能为自己的皮肤做些什么呢？

青春痘患者

　　杭州京都医院中医科皮肤病医生指出：油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形成痘痘。到了夏天，油脂分泌更加旺盛，痘痘一旦开始生长，就会一颗接一颗，变成难看的“痘花脸”和“月球脸”。对此医生给出以下几点建议：

　　一、化妆也不宜过浓。以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。

　　二、注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

　　三、注意清洁皮肤。清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

　　四、注意饮食。饮食应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂分泌旺盛。

　　五、注意防晒。外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。

　　以上是对油性皮肤在夏天如何防止长痘的介绍，希望对患者朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的，欢迎咨询杭州京都医院的在线医生，杭州京都医院竭诚为您服务，祝患者朋友开心度过每个夏天！