对于女性白癜风患者而言，要注意调节好自己的内分泌，这对于白癜风的治疗是十分有利的！那么女性白癜风患者要如何进行调理呢？下面我们看看京都医院中医科医生是怎么说的！

　　女性白癜风患者要怎样调节内分泌——杭州京都医院

　　【1】作息要规律。这是女性白癜风患者调节内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。

　　【2】控制好自己的情绪。尤其是在女性患者的生理期，比较容易出现不良情绪。研究发现，情绪跟人体激素的分泌有密切的联系，不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，导致内分泌失调，进而影响病情。

　　【3】饮食调理。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

　　【4】进行有氧运动。适合女性白癜风患者的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。多运动，可以增强体质，调节内分泌。

　　以上就是皮肤科医生给女性白癜风患者如何调节自身内分泌的建议！希望对患者朋友们的治疗有所帮助！如果您还有什么白癜风方面的问题，可以咨询医院的在线医生！杭州白癜风医院京都医院愿为您的健康保驾护航！