预防青春痘从饮食入手是很有必要的，相信对于其中的原因大家也有所了解！那么具体早生活中我们要怎样注意饮食才能摆脱疾病的折磨呢？更多青春痘的饮食问题，我们听听杭州青春痘医院的医生是怎么说的！

　　预防青春痘饮食上要注意哪些：

　　（1）忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治疗。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　（2）忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　（3）忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　（4）忌高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　通过上述介绍，相信大家更好的了解了如何预防！皮肤科医生表示，虽然青春痘的发病原因有很多，但只要在饮食上多加注意，对预防就会有很大的帮助！如果您还有什么不明白的，可以咨询杭州皮肤病医院京都医院的在线医生！