痘痘是令很多人烦恼的问题，为了消除痘痘，很多人更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘产生的原因却大不一样。要想真正达到好的抗痘效果，只有先解自身痘痘产生的真正原因，才能更细致的治疗痘痘。

　　引起痘痘的六大原因

　　一、内分泌失调 内分泌失调就会促使皮脂分泌过旺，无法排出将导致毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。

　　二、情绪的异常紧张或忧虑 精神过于紧张和忧虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

　　三、饮食习惯 吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良，代谢不好，以及对高糖份饮料、油炸、海鲜类嗜好，均会为痘痘留下祸根。建议大家平时多吃高纤维的蔬菜、水果、谷物等食物来帮助排便畅通，避免宿便的形成。

　　四、不适当的保养品 自己随意选择，而没有专业皮肤分析与介绍或随季节改变没有调改自己使用的化妆品都有可能造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。

　　五、睡眠不足 睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，抵抗力下降，容易受到细菌侵扰。

　　六、紫外线的照射 某些高防晒系数的产品，经太阳照射之后，防晒分子极易渗入皮肤，从而造成堵塞毛孔，影响油脂正常分泌，增加了青春痘形成的机会，因此更要加强卸妆洁面。

　　温馨小贴士：长有青春痘一定要及早引起足够的重视，切勿盲目治疗，应在全面了解病因的基础上，对准病因及早做好全面的防护工作，并选择正规专业的医院，积极配合专业医生的治疗，才能有效治疗青春痘。