本周三，浙江电视台钱江频道报道了一则中年女性脱发的新闻：“早上起来，脖子上全是脱发，仔细一数，竟然有30多根！洗了脸再梳个头，满地都是头发，头发照这样的速度掉下去，我会不会全秃光！”才40岁出头的张女士向皮肤科诊室的医生诉苦。

 

　　近来，因掉发问题来杭州京都医院中医科就诊的患者，几乎每天都有20多名，其中有65%左右是中年人。杭州京都医院中医科宋连清医生指出，现在不少中年人的脱发属于病理性脱发。人到中年压力重重，不仅要忙于工作、维系家庭，还要照顾老小。不仅是男性，就连女性也会感到苦不自胜，因此身体出现了“反抗”，脱发就是其中一种。在此，杭州京都医院皮肤医生给发友们讲解：合理生活，及时治疗，巧度中年脱发危机。

　　那么，面临重重压力，有没有办法来缓和一下脱发的情况呢，下面就请杭州京都医院医生告诉我们几个生活小常识，以便巧妙的避免脱发的危害。

　　一、梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较佳用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　二、饮食合理

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　三、戒焦躁

　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱，预防中年秃顶问题的出现。

　　四、戒烟酒

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，所以如果不想遇到中年秃顶这个问题，就应该戒烟。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　生化三联综合疗法 治疗脱发更

　　如果脱发情况变得严重，日常生活的调节就根本不起作用了。建议到医院做个检查，积极听取医生的建议，配合治疗，这样才能真正治疗脱发的毛病。目前治疗脱发较行之有效的疗法便是生化三联综合疗法。

　　“生化三联综合疗法”，4个周期激活衰亡毛囊

　　第一周期：固发止脱

　　脱发止住了。枕边成把的落发不见，头皮头发不油腻，瘙痒减轻，头屑没有，清爽舒服。

　　第二周期：合成毛发

　　裸露的头皮开始泛青，毛囊生出小黑点，感觉麻麻的！头部不再是不毛之地！

　　第三个周期：新生绒毛

　　小黑点变成小绒毛，摸上去手心痒痒的，还有点扎手哩！新生头发终于长出来了！

　　第四周期：进入正常生长周期

　　绒毛逐渐变黑变密，光光的头皮一下子有了生机！头发进入正常生长周期！

　　如今生化三联综合疗法在临床中的治疗已经非常成熟，数十万例临床实践证明，这一医学成果独特有效，解决了脱发久治难愈的医学难题，成功率达95%以上，给广大的脱发患者带来了福音，走在目前国内治疗脱发的前列，开辟了治疗脱发的新途径。